No formato curto dos Shorts, respondo perguntas que recebo direto do consultório, das redes e das ruas. Algumas viram artigo. Esta seleção é da Parte 2 da série.
1. Resfriado e gripe são a mesma coisa?
Não. Resfriado é geralmente causado por rinovírus, com sintomas leves de via aérea superior. Gripe é causada por Influenza, com febre alta, mialgia, prostração. Resfriado dura 3-5 dias; gripe, 5-7 ou mais.
2. Tomar antibiótico para resfriado adianta?
Não. Resfriado é viral; antibiótico só funciona contra bactéria. Tomar para "prevenir piora" é um mito perigoso.
3. Vitamina C cura gripe?
Não cura. Estudos não mostram impacto consistente sobre curso da gripe. Pode reduzir levemente a duração de resfriados em populações específicas (atletas, expostos a frio intenso). Não substitui vacina, nem é estratégia preventiva geral.
4. Posso usar máscara depois de melhorar dos sintomas?
Pode e deve, especialmente nos primeiros dias após melhora — em algumas infecções respiratórias você ainda elimina vírus mesmo com poucos sintomas.
5. Banho frio piora resfriado?
Não. Banho frio em estado febril é desconfortável, mas não "agrava" o quadro. O frio em si não causa infecção; a transmissão é viral.
6. Repelente expira?
Sim. Olhe a validade no rótulo. Princípios ativos como DEET e Icaridina perdem eficácia com o tempo. Não confie em repelente "que estava na gaveta há 3 anos".
7. Posso tomar duas vacinas no mesmo braço?
Sim, com intervalo de poucos centímetros entre os pontos de aplicação. Não é regra obrigatória; só facilidade prática.
8. Após tomar antibiótico, preciso de probiótico?
Em algumas situações, sim — especialmente para reduzir diarreia associada a antibiótico. Em outras, a microbiota se recompõe sozinha em semanas. Converse com seu médico.
9. Comer alho previne infecção?
Tem propriedades antimicrobianas in vitro. Na prática clínica humana, não há evidência de que prevenir infecções. Comer alho faz bem por outros motivos; "tomar como remédio" não.
10. Por que tenho herpes labial sempre que estresso?
Porque o herpes simples fica latente em gânglios nervosos após a infecção. Estresse, sol, febre, menstruação podem reativar o vírus. Cremes antivirais reduzem sintomas; em casos recorrentes, há tratamento profilático.
Em resumo
Saúde tem muito mais informação errada do que correta circulando. Aprender a distinguir vale mais que qualquer suplemento.